Othmane Masse

    Le massage suédois est une technique de massothérapie courante dans le monde entier et est appelé « massage classique ». Un massage suédois se concentre sur la relaxation globale, la circulation et le bien-être physique et mental, et le massage suédois comprend des mouvements de glissement, de pétrissage, de tapotement, d'étirement et de friction croisée. Un massothérapeute agréé combine ces techniques pour améliorer la circulation, améliorer la circulation du liquide lymphatique (un élément clé du système immunitaire) et détendre les muscles en général. Un massage suédois doit être extrêmement relaxant et ne jamais faire de mal, alors assurez-vous de communiquer avec votre thérapeute, afin qu'il connaisse votre niveau de pression préféré et le plus agréable. Quelles techniques sont utilisées dans un massage suédois? Effleurage L'effleurage est souvent utilisé au début ou à la fin d'un travail sur une zone ou lors d'une pause dans un travai

    La recherche indique que le massage peut offrir une puissante défense contre les nombreuses choses qui concourent à nous rendre malades. Que vous soyez confronté à la saison du rhume et de la grippe, à une période stressante de la vie, à un manque de sommeil ou même à une mauvaise circulation, il est facile de devenir vulnérable à la maladie, mais le massage peut être votre arme secrète. Amélioration de la circulation Commençons par la circulation. L'action d'un massage favorise la circulation sanguine, distribuant des nutriments frais, de l'oxygène et des globules blancs qui combattent la maladie dans tout le corps, y compris les lymphocytes, l'un des combattants du crime les plus puissants du système immunitaire. Le massage est un excellent moyen d'augmenter la circulation sanguine. Cela a l'heureux résultat d'aider votre corps à déplacer plus efficacement les cellules anti-insectes comme les lymphocytes dans tout votre corps, en attaq