Ce que votre massothérapeute veut savoir avant de vous traiter

Lorsque vous vous faites masser, rien de mieux que de sentir que votre thérapeute sait ce dont vous avez besoin. Mais même le professionnel de la carrosserie le plus qualifié n'est toujours pas (probablement) un télépathe. C'est pourquoi, comme dans toute relation, la communication est essentielle. Dans cet article, je vais vous dire les choses les plus importantes à partager avec votre fournisseur de massage et comment cela aide à assurer le traitement le plus bénéfique pour vos besoins uniques.

Êtes-vous allergique ou sensible aux ingrédients des lotions/huiles?

Pourquoi c'est important: Les massothérapeutes veulent savoir qu'ils n'utilisent pas de lubrifiant qui provoquera une réaction allergique. Alors que certaines réactions sont bénignes et provoquent de l'urticaire ou des rougeurs, d'autres peuvent être graves et potentiellement mortelles. Vous devez informer votre thérapeute si vous connaissez des substances qui provoquent une irritation cutanée ou d'autres réactions.

Les lotions de massage contiennent de nombreux ingrédients, y compris, mais sans s'y limiter, des ingrédients ou des sous-produits de la glycérine, des huiles d'arbres, des noix, des parfums, des extraits de fruits, des additifs chimiques, des produits apicoles et même des crustacés. Donc, même être un végétalien strict vaut la peine d'en informer votre thérapeute, pour s'assurer que tout se passe bien dès le départ.

Avez-vous subi des blessures ou des interventions chirurgicales qui affectent encore votre corps?

Pourquoi c'est important: Cela aurait pu se produire hier ou il y a des décennies, mais tout ce qui s'écarte de la « normale » dans votre corps devra être signalé à votre thérapeute. Par exemple, vous pouvez avoir une articulation avec une amplitude de mouvement restreinte ou une amplitude de mouvement douloureuse, et informez votre thérapeute que cela empêchera le thérapeute de déplacer cette articulation dans une amplitude douloureuse.

Comment utilisez-vous votre type de corps?

Pourquoi c'est important: Travaillez-vous devant un ordinateur ? Travaillez-vous debout toute la journée ? Conduisez-vous la majeure partie de votre journée ? Courez-vous de longues distances pour vos loisirs ? Ces indices aideront le thérapeute à identifier les schémas de douleur courants dans votre corps. Le thérapeute peut vous donner un massage personnalisé pour votre corps et vos activités avec ces connaissances.

Quels sont vos objectifs pour la session en cours?

Pourquoi c'est important: Votre thérapeute veut que vous soyez satisfait de votre message. Si vous voulez un massage des tissus profonds qui se concentre sur vos hanches et vos jambes, mais que votre thérapeute suppose que vous voulez un massage suédois léger et relaxant, vous serez frustré par le massage. Vous ne changerez probablement pas de rendez-vous avec le même thérapeute, et ce thérapeute ne saura pas pourquoi et sera également frustré. Il est préférable pour vous et pour le thérapeute que vous communiquiez quels sont vos objectifs pour la séance à venir.

Y a-t-il des zones que vous ne voulez spécifiquement pas être massées?

Pourquoi c'est important: En plus de ce qui précède, votre thérapeute veut que vous receviez un bon massage. Si cela inclut de ne rien masser sous vos chevilles ou près de votre cou, le thérapeute se fera un plaisir de répondre à cette demande. D'autres demandes courantes incluent l'absence de visage, de tête ou de cheveux et la prévention des blessures aiguës.

Es-tu enceinte?

Pourquoi c'est important: Si vous êtes enceinte, même si vous ne vous montrez pas encore, le fait de vous allonger face contre terre ou face vers le haut peut être inhabituellement inconfortable. Votre thérapeute vous demandera où vous en êtes, et généralement après environ 11 semaines environ, vous serez massé principalement dans des positions latérales. De plus, votre thérapeute voudra savoir que vous êtes enceinte, afin qu'il sache s'enregistrer plus fréquemment et ajuster le massage au besoin.

Avez-vous actuellement des analgésiques dans votre système?

Pourquoi c'est important: Si vous avez actuellement des analgésiques qui atténuent la douleur, vous serez moins sensible à la pression que le thérapeute utilise et moins en mesure d'alerter le thérapeute s'il masse trop profondément. Si vous répondez "oui" à cette question, le thérapeute effectuera un massage plus léger pour pécher par excès de prudence afin de ne pas causer de blessure.

Othmane Masse est masseur professionnel à Paris, France. Réservez votre rendez-vous dès aujourd'hui et obtenez le massage que vous souhaitez pour le conditionnement et la récupération de votre corps.